IKK Bonusprogramm
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IKK Bonusprogramm

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Das IKK Bonusprogramm bietet finanzielle Vorteile für alle Versicherten, die gesund leben. Wer zur Vorsorge geht, aktiv lebt und auf die eigene Gesundheit achtet, kann dies im IKK Gesundheitskonto nachweisen lassen. Für diese Teilnahme am IKK Bonusprogramm können Versicherte bis zu maximal 150 Euro im Jahr erhalten. Dabei genügt es, innerhalb von zwölf Monaten vier bonusfähige Aktivitäten nachzuweisen. Kinder und Jugendliche unter 16 Jahren können auf diese Weise bis zu 60 Euro erhalten, wenn sie drei Bonus-Aktivitäten nachweisen.

So funktioniert das IKK Bonusprogramm

Folgende bonusfähigen Aktivitäten können Versicherte in ihrem IKK Gesundheitskonto gutschreiben und dazu auch gesonderte Förderungen in Anspruch nehmen.

Gesundheits- und Präventionskurse

Angerechnet werden Kurse und Onlinekurse zum Thema Bewegung, Ernährung, Entspannung und zum Umgang mit Suchtmitteln finanzieren. Für die sogenannten Präventionskurse stehen bis zu 180 Euro jährlich zur Verfügung. Üblicherweise gibt es eine Präventionsempfehlung vom Arzt und die IKK Versicherung hilft bei der Kursauswahl. Ziel eines Präventionskurses ist es, auf gesundheitlich individuelle Belastungen und Risikofaktoren hinzuweisen. Die IKK übernimmt bei regelmäßiger Teilnahme einen Teil der Kursgebühren.

Die Teilnahme an Gesundheitskursen kann auch über das Internet als Onlinekurs für Notebook, Tablet oder PC stattfinden. Dazu gibt es auf der IKK Website eine Suchfunktion für „IKT-basierte Selbstlernprogramme“.

Impfungen

Mithilfe eines Impfausweises lässt sich leicht nachvollziehen, ob ein lückenloser Impfschutz vorliegt. Bei Kindern sollten alle gesetzlich vorgeschriebenen Impfungen ab dem 2. Säuglingsmonat lückenlos nachgewiesen sein.

Auch für Erwachsene ist es wichtig, die Zeitabstände zwischen den Impfterminen einzuhalten und fehlende Impfungen nachzuholen. Nach Vorlage einer IKK-Gesundheitskarte können Erwachsene folgende Schutzimpfungen beziehungsweise Auffrischungsimpfungen erhalten:

  • Diphtherie/Tetanus/Pertussis und Poliomyelitis– Auffrischung alle 10 Jahre
  • FSME – in allen Risikogebieten, mit entsprechenden Auffrischungsimpfungen
  • Grippe / Influenza – für Personen ab 60 und Schwangere ab 2. Trimenon, jedes Jahr
  • Masern und Mumps – für alle nach 1970 Geborenen, wenn die Impfung im Kindesalter fehlt
  • Pneumokokken – ab dem Alter von 60 Jahren
  • Röteln – für Frauen im gebärfähigen Alter, die ungeimpft, nur einmal geimpft sind oder deren Impfstatus unklar ist

Gesundheits-Check-up

Regelmäßige Kontrollen des allgemeinen Gesundheitszustands zählen ebenfalls zu den vom IKK-Bonusprogramm geförderten Aktivitäten. Für Kinder und Jugendliche unter 16 Jahren gelten die gesetzlich vorgeschriebenen Früherkennungsuntersuchungen inklusive Zahnvorsorge.
Ab dem Alter von 35 sollten derartige Gesundheits-Check-ups alle zwei Jahre erfolgen. Weitere geförderte Check-ups sind:

  • Untersuchungen zur Krebsfrüherkennung:
    Frauen ab 20 Jahren sollten eine jährliche Untersuchung zur Früherkennung von Gebärmutterhals- und Brustkrebs vornehmen, eine Mammografie sollte ab 50 Jahren alle zwei Jahre erfolgen. Männer ab 45 Jahren eine jährliche Untersuchung zur Früherkennung von Prostatakrebs. Hautkrebs-Tests sollten ab dem Alter von 35 alle zwei Jahre erfolgen, Tests zur Darmkrebsvorsorge ab 50 oder 54 Jahren jedes Jahr. Ab 55 Jahren empfehlen die Ärzte entweder insgesamt 2 Darmspiegelungen im Abstand von 10 Jahren oder einen Schnelltest auf Blut im Stuhl alle 2 Jahre.
  • Mutterschaftsvorsorgeuntersuchungen für Schwangere
  • Zahnvorsorge – üblich sind zwei Kontrolluntersuchungen pro Jahr
  • Ultraschallscreening auf Bauchaortenaneurysmen – einmal im Jahr für Männer ab 65 Jahren

Gesundheitsbewusstes Verhalten

Das IKK-Bonunssystem berücksichtigt bei allen Versicherten auch gesundheitsbewusstes Verhalten, wie beispielsweise

  • Mitgliedschaft in einem Fitness- oder Sportstudio mit mindestens 20 Trainingseinheiten
  • Mitgliedschaft in einem Sportverein
  • Deutsches Sportabzeichen oder Leistungsabzeichen eines deutschen Sportverbandes
  • Body-Mass-Index gemäß der WHO-Empfehlungen
  • diverse gemeinschaftssportliche fachkundig geleitete Aktivitäten im Freien, wie etwa Lauftreffs, ADFC Radtouren und geführte Wanderungen

IKK Bonusprogramm und finanzielle Vorteile

Die bei der IKK-Versicherten können nach Vorlage von vier Aktivitäten – beziehungsweise drei bei Kindern und Jugendlichen – wählen zwischen 100 Euro Geldbonus oder 150 Euro Zuschuss zu bestimmten Leistungen. Diese Leistungen können die Anschaffung eines Gerätes zum Messen der eigenen Fitness, die Teilnahme an einer Sportveranstaltung oder ein Zuschuss zu einer privaten Zusatzversicherung sein. Kinder und Jugendliche unter 16 Jahren können einen Geldbonus von 60 Euro beanspruchen.